Produkty Słodycze, desery, ciasta Sonko

3 lekkie wafelki Sonko

Sonko · 36g · EAN 5902180630112

467 kcal
w 100 g

23% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie466,7 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 7,1 g Tłuszcz 20 g Węgle 61,4 g

Nutri-Score e — bardzo niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g
Energia	466,7 kcal
Białko	7,1 g
Tłuszcz	20 g
w tym nasycone	12,6 g
Węglowodany	61,4 g
w tym cukry	34,3 g
Błonnik	5,7 g
Sól	0,69 g

Składniki i alergeny

Czekolada 57% (cukier, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, lecytyna sojowa i E476, aromat: wanilina), mąka pełnoziarnista 22,6% (żytnia i pszenna), mąka żytnia, woda, ekstrakt słodowy jęczmienny, inulina, sól, zakwas żytni, wodorowęglan sodu. Możliwa obecność mleka, orzechów laskowych, orzeszków arachidowych, sezamu i jaj.

Jak spalić 100 g — ok. 467 kcal

117min marszu

67min roweru

47min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Ciasteczka Owsiane Tago466 kcal Grancereale Classico, Ciasteczka Zbożowe Z Błonnikiem466 kcal Baton Lion Bardziej Chrupiący Xl - Nestle466 kcal Krakersy Orkiszowo Sezamowe - Bio466 kcal Paluszki Z Sezamem466 kcal 3 lekkie wafelki Sonko467 kcal Czekoladki Miętowe Mints - Niemieckie467 kcal Herbatniki Maślane Pełnoziarniste467 kcal Herbatniki Maślane Bonitki467 kcal Ciastko Roladka Cukiernia Róża 467 kcal Wafle W Polewie Yogurt - Sonko467 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking