Produkty Mięso Steki

Black Angus Steak Steki

Steki · EAN 5904411002200

279 kcal
w porcji (220 g)

czyli 127 kcal w 100 g · 14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie127 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 21,6 g Tłuszcz 4,4 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 220 g
Energia127 kcal279 kcal
Białko21,6 g47,52 g
Tłuszcz4,4 g9,68 g
w tym nasycone4,4 g9,68 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól0,2 g0,44 g

Jak spalić porcję (220 g) — ok. 279 kcal

70min marszu
40min roweru
28min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Chicken Teriyaki Asian Green Garden127 kcal Filet Z Piersi Kurczaka O Smaku Maślanym Pikok127 kcal Szynka wieprzowa z liściem laurowym Pikok127 kcal Stek Z Łopatki Wołowej - Tesco127 kcal Wołowina Polędwica Surowa127 kcal Black Angus Steak Steki127 kcal Schab Wieprzowysurowy128 kcal Mięso Mielone Z Szynki Kotlet 128 kcal Szaszłyk Drobiowy Z Papryką128 kcal Polędwica Wieprzowa128 kcal Schab Wieprzowy Bez Kości Surowy128 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking