Produkty Kasze, makarony, zboża

Chia

· 160 g · EAN 20949150

51 kcal
w porcji (10 g)

czyli 513 kcal w 100 g · 3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie513 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 23 g Tłuszcz 39 g Węgle 9 g

Nutri-Score a — bardzo dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Chia
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 10 g
Energia513 kcal51 kcal
Białko23 g2,3 g
Tłuszcz39 g3,9 g
w tym nasycone3,3 g0,33 g
Węglowodany9 g0,9 g
w tym cukry1 g0,1 g
Sól0 g0 g

Składniki i alergeny

Chia - nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica). Może zawierać orzechy i siarczyny.

Jak spalić porcję (10 g) — ok. 51 kcal

13min marszu
7min roweru
5min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Crispers hot & spicy Felix506 kcal Chrupki Z Mąką Z Komosy Ryżowej Ostra Papryka - Vitanella506 kcal Wafle ryżowo-kukurydziane o smaku mango Sonko507 kcal Groszek Ptysiowy Putka507 kcal Siemię Lniane - Sante513 kcal Chia513 kcal Nutlove Crunch ALL nutrition515 kcal Orzeszki Barbecue Beskidzkie515 kcal Orzeszki O Smaku Wasabi Beskidzkie515 kcal Orzeszki ziemne w skorupce o smaku wasabi Asia Flavours518 kcal Orzeszki o smaku papryki518 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking