Produkty Fastfood Lay's

Chipsy ziemniaczane o smaku słono-kwaśnym Lay's

Lay's · EAN 5900259128720

156 kcal
w porcji (30 g)

czyli 521 kcal w 100 g · 8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie521 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6,5 g Tłuszcz 30 g Węgle 52 g Sól 1,6 g / 100 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Chipsy ziemniaczane o smaku słono-kwaśnym Lay's
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 30 g
Energia521 kcal156 kcal
Białko6,5 g1,95 g
Tłuszcz30 g9 g
w tym nasycone3,1 g0,93 g
Węglowodany52 g15,6 g
w tym cukry0,7 g0,21 g
Błonnik4,4 g1,32 g
Sól1,6 g0,48 g

Jak spalić porcję (30 g) — ok. 156 kcal

39min marszu
22min roweru
16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Crispers Felix520 kcal Chipsy Lays520 kcal Chipsy ziemniaczane karbowane o smaku chili i limonki Carrefour classic520 kcal Bugles paprika style Lay's520 kcal Chipsy smak ser cebula Lewiatan521 kcal Chipsy ziemniaczane o smaku słono-kwaśnym Lay's521 kcal Paprika Pringles522 kcal Pancakes (3 szt.) z sosem karmelowym522 kcal PACK FOOD CHOCOL.REG. (COIN MEDALLION)522 kcal Paprika flavoured Lay's523 kcal Crispy Paprika Stacked Chips K-Classic523 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking