Produkty Pieczywo SPC

Chleb IG żytni z siemieniem SPC

SPC · 400g · EAN 5901486009066

232 kcal
w porcji (100g)

czyli 232 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie232 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6,5 g Tłuszcz 4,2 g Węgle 39 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Chleb IG żytni z siemieniem SPC
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100g
Energia232 kcal232 kcal
Białko6,5 g6,5 g
Tłuszcz4,2 g4,2 g
w tym nasycone0,4 g0,4 g
Węglowodany39 g39 g
w tym cukry1,3 g1,3 g
Błonnik5,3 g5,3 g
Sól1,1 g1,1 g

Składniki i alergeny

Mąka żytnia Woda Siemię lniane 10% Płatki ziemniaczane Sól Drożdże

Jak spalić porcję (100g) — ok. 232 kcal

58min marszu
33min roweru
23min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Wiejski Pano 232 kcal Kanapka Ciepła Ulki232 kcal Chleb Pszenno-Żytni 232 kcal Chleb Mieszany Pszenno-Żytni 232 kcal Chleb Żytni Sitkowy232 kcal Chleb IG żytni z siemieniem SPC232 kcal Chleb Gruboziarnisty - Putka233 kcal Chleb Na Miodzie Ze Śliwkami233 kcal Chleb Razowy Orkiszowy233 kcal Chleb Pełnoziarnisty Na Naturalnym Zakwasie 100 % Mąka Żytnia Kasieńka233 kcal Chleb Pełnoziarnisty Na Naturalnym Zakwasie 100% Mąka Żytnia Kasieńka233 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking