Produkty Pieczywo

Chleb królewski ciemny

· EAN 5907653102592

220 kcal
w porcji (100.0g)

czyli 220 kcal w 100 g · 11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie220 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5 g Tłuszcz 4 g Węgle 37 g Sól 3,5 g / 100 g
Chleb królewski ciemny

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100.0g
Energia220 kcal220 kcal
Białko5 g5 g
Tłuszcz4 g4 g
w tym nasycone0,4 g0,4 g
Węglowodany37 g37 g
w tym cukry0,7 g0,7 g
Błonnik8 g8 g
Sól3,5 g3,5 g

Jak spalić porcję (100.0g) — ok. 220 kcal

55min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Steinofen220 kcal Chlebek Pita Pełnoziarnisty220 kcal Chleb Jaglano-Gryczany220 kcal Chleb Bielański - Putka220 kcal Chleb Razowy Z Ziarnem220 kcal Chleb królewski ciemny220 kcal Chleb Graham221 kcal Bułka Ciemna - Roberts Bakery221 kcal Chleb Całe Ziarno 221 kcal Chleb Wiejski Ciemny Bezglutenowy221 kcal Chleb Pięć Zbóż Pszenno - Żytnie221 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking