Produkty Kasze, makarony, zboża

Chleb Kwadro Pszenno-Żytni

222 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie222 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5 g Tłuszcz 1 g Węgle 46 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia222 kcal
Białko5 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany46 g

Jak spalić 100 g — ok. 222 kcal

56min marszu
32min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Chleb Żytni Razowy 216 kcal Ryż Prosto Basmati218 kcal Bulgur pomysł na każdy dzień220 kcal Chle 7 Ziaren Piekarnia Zdrojowa Nowy Sącz221 kcal Mąka Chleba Świętojańskiego222 kcal Chleb Kwadro Pszenno-Żytni 222 kcal Nutriwell Maccarone229 kcal Otręby Granulowane Ze Śliwkami - Kupiec232 kcal Wawrzyniec - Pasta warzywna z ciecierzycą, pieprzem i czarnuszką Kruszwica232 kcal Chleb236 kcal Hummus proteinowy klasyczny Lavica food239 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking