ile-kcal.eu

Produkty Pieczywo Leks

Chleb pajda Leks

Leks · EAN 5901372000870

85 kcal
w porcji (37.0g)

czyli 231 kcal w 100 g · 4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie231 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 7,3 g Tłuszcz 1,2 g Węgle 46,5 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 37.0g
Energia	231 kcal	85 kcal
Białko	7,3 g	2,7 g
Tłuszcz	1,2 g	0,44 g
w tym nasycone	0,3 g	0,11 g
Węglowodany	46,5 g	17,21 g
w tym cukry	2,6 g	0,96 g
Błonnik	2,6 g	0,96 g
Sól	1,28 g	0,47 g

Jak spalić porcję (37.0g) — ok. 85 kcal

21min marszu

12min roweru

9min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Wiejski Mieszany - Merk231 kcal Chleb Z Biedronki Pszenno Żytni231 kcal Chleb Kresowy - Oskroba231 kcal Chleb Rustykalny231 kcal Chleb Rosyjski Z Cebulą - Schulstad231 kcal Chleb pajda Leks231 kcal Chleb Żytni Sitkowy232 kcal Chleb Mieszany Pszenno-Żytni 232 kcal Chleb Pszenno-Żytni 232 kcal Kanapka Ciepła Ulki232 kcal Chleb Wiejski Pano 232 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking