Produkty Pieczywo

Chleb Razowy Owsiany

210 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie210 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6 g Tłuszcz 3 g Węgle 41 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia210 kcal
Białko6 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany41 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 210 kcal

53min marszu
30min roweru
21min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Marchewkowy210 kcal Chleb Razowy - Garant Linfrön210 kcal Chleb Baltazar - Rafapol210 kcal Chleb Pełnoziarnisty 210 kcal Chleb Jogging Happy210 kcal Chleb Razowy Owsiany210 kcal Chleb Razowy 100% Żytni211 kcal Chleb Z Amarantusem Pszenny211 kcal Bułka Razówka211 kcal Chleb Samo Ziarno211 kcal Chleb Z Ziarnami Słonecznika Sonnenblumenkernbrot211 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking