Produkty Pieczywo

Chleb Wieoloziarnisty

215 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie215 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 4 g Węgle 35 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia215 kcal
Białko10 g
Tłuszcz4 g
Węglowodany35 g

Jak spalić 100 g — ok. 215 kcal

54min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Zakopiański215 kcal Albert Heijn Bagietka Graham215 kcal Chleb Dietetyczny Z Fasoli215 kcal Chleb Dawny - Oskroba215 kcal Chleb Wieloziarnisty215 kcal Chleb Wieoloziarnisty215 kcal Bułka Z Dynią216 kcal Bułka Z Dynią 216 kcal Chleb Koszarowy - Putka216 kcal Chleb Gryczany216 kcal Chleb Żytni Pełnoziarnisty Pumpernikiel216 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking