Produkty Pieczywo

Chleb Gryczany

· EAN 5902991107018

39 kcal
w porcji (18.0g)

czyli 216 kcal w 100 g · 2% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie216 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 2 g Węgle 41 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 18.0g
Energia216 kcal39 kcal
Białko7 g1,26 g
Tłuszcz2 g0,36 g
w tym nasycone1,2 g0,22 g
Węglowodany41 g7,38 g
w tym cukry1,6 g0,29 g
Błonnik0 g0 g

Jak spalić porcję (18.0g) — ok. 39 kcal

10min marszu
6min roweru
4min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Pełnoziarnisty Pumpernikiel - Oskroba216 kcal Chleb Żytni Pełnoziarnisty Pumpernikiel216 kcal Chleb Koszarowy - Putka216 kcal Bułka Z Dynią 216 kcal Bułka Z Dynią216 kcal Chleb Gryczany216 kcal Chleb Żytni Razowy217 kcal Bułka Paryska Kawiarka217 kcal Bergkirchner Krustenbrot Rewe217 kcal Chleb Żytni Na Zakwasie 217 kcal Bagietka Francuska217 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking