Chleb Ziarnisty

· 300g · EAN 5900585001810

299 kcal
w 100 g

15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie299 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 10 g Tłuszcz 18 g Węgle 21 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g
Energia	299 kcal
Białko	10 g
Tłuszcz	18 g
w tym nasycone	2,3 g
Węglowodany	21 g
w tym cukry	0,8 g
Sól	1,1 g

Składniki i alergeny

Składniki: ziarna owsa (30%), woda, nasiona oleiste (28%) (siemię lniane, nasiona słonecznika, pestki dyni), ocet jabłkowy, łuski nasion babki płesznik, płatki owsiane (2%), sól. Produkt może zawierać soję, nasiona sezamu i orzechy. Zawiera 2,6 g kwasów tłuszczowych Omega-3 na 100 g, co odpowiada ok. 2 kromkom. Informacja dla diabetyków: 1 kromka zawiera ok. 1,2 WW** **WW-Wymiennik Węglowodanowy Opakowanie zawiera 5 porcji.

Jak spalić 100 g — ok. 299 kcal

75min marszu

43min roweru

30min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Pizza classica italiana C.R.M.298 kcal Tortilla Pszenna -Dan Cake298 kcal Grahamka Ze Słonecznikiem Putka299 kcal Tortilla Wrap Bezglutenowy - Schar299 kcal Chleb Ziarnisty - Oskroba299 kcal Chleb Ziarnisty299 kcal Chleb Słonecznikowy Na Zakwasie - Ica300 kcal Chleb Walnötsbröd 300 kcal Valnötsbröd300 kcal Chleb Razowy Dobry300 kcal TORTILLA placki pszenne pełnoziarniste PANO301 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking