TORTILLA placki pszenne pełnoziarniste PANO

PANO · 306 g · EAN 5900928089390

184 kcal
w porcji (61.2 g)

czyli 300,7 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie300,7 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 9,4 g Tłuszcz 6,3 g Węgle 48 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

TORTILLA placki pszenne pełnoziarniste PANO

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 61.2 g
Energia	300,7 kcal	184 kcal
Białko	9,4 g	5,75 g
Tłuszcz	6,3 g	3,86 g
w tym nasycone	1,3 g	0,8 g
Węglowodany	48 g	29,38 g
w tym cukry	2,7 g	1,65 g
Błonnik	5,8 g	3,55 g
Sól	1,3 g	0,8 g

Składniki i alergeny

Mąka pszenna pełnoziarnista 67 %, woda, olej rzepakowy, stabilizator: glicerol, gluten pszenny, regulator kwasowości: kwas jabłkowy, mąka pszenna fermentowana, emulgator: mono - i diglicerydy kwasów tłuszczowych, sól, substancja spulchniająca: węglany sodu, glukoza.

Jak spalić porcję (61.2 g) — ok. 184 kcal

46min marszu

26min roweru

18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Ziarnisty - Oskroba299 kcal Chleb Razowy Dobry300 kcal Valnötsbröd300 kcal Chleb Walnötsbröd 300 kcal Chleb Słonecznikowy Na Zakwasie - Ica300 kcal TORTILLA placki pszenne pełnoziarniste PANO301 kcal Chleb Razowy Żytni 6 Ziaren301 kcal Chleb Paleo301 kcal Rohlik301 kcal Tortilla Wraps Snack Day301 kcal 8 soft flour Tortillas Antica cantina301 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking