ile-kcal.eu

Produkty Pieczywo

Chleb Zwykły

· EAN 5902596015640

48 kcal
w porcji (20 g)

czyli 238 kcal w 100 g · 2% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie238 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 6 g Tłuszcz 1 g Węgle 50 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 20 g
Energia	238 kcal	48 kcal
Białko	6 g	1,2 g
Tłuszcz	1 g	0,2 g
w tym nasycone	0,4 g	0,08 g
Węglowodany	50 g	10 g
w tym cukry	0,7 g	0,14 g
Sól	1,38 g	0,28 g

Jak spalić porcję (20 g) — ok. 48 kcal

12min marszu

7min roweru

5min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Tost z mąką pełnoziarnistą (pszenno-żytni) Putka238 kcal Chleb Żytni 100% Bez Drożdży Familijna238 kcal Chleb Królewski Ciemny Z Ziarnami Bezglutenowy - Balviten238 kcal Lawasz238 kcal Chleb Fitness Ze Słonecznikiem - Schulstad238 kcal Chleb Zwykły238 kcal Chleb Dobry Pełnoziarnisty - Schulstad239 kcal Chleb Sandwich Soft White239 kcal Chleb Dobry Żytni Pełnoziarnisty - Schulstad239 kcal Chleb Duński - Schulstad239 kcal Chleb Tostowy 3 Ziarna - Tesco239 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking