Restauracje Subway Ciastka i desery

Ciastko Orzechy makadamia

213 kcal
w porcji (45 g)

czyli 473 kcal w 100 g · 11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie473 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 5 g Tłuszcz 23 g Węgle 61 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 45 g
Energia	473 kcal	213 kcal
Białko	5 g	2,25 g
Tłuszcz	23 g	10,35 g
w tym nasycone	11 g	4,95 g
Węglowodany	61 g	27,45 g
w tym cukry	38 g	17,1 g
Sól	1 g	0,45 g

Składniki i alergeny

Mąka pszenna, cukier, margaryna (olej palmowy, masło, woda, sól, olej rzepakowy, stabilizatory), białe kawałki cukiernicze 15% (cukier, olej palmowy, odtłuszczone mleko w proszku, lecytyna sojowa), płatki czekolady 7%, orzechy makadamia 6%, pasteryzowane całe jaja, melasa, spulchniacz, aromat (wanilia), sól.

gluten (pszenica) mleko jaja soja orzechy makadamia

Jak spalić porcję (45 g) — ok. 213 kcal

53min marszu

30min roweru

21min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Chrupki Orzechowe - Bingo473 kcal Ciastka Domowe Kruche W Czekoladzie473 kcal Czekoladki Mieszanka Pralin - Magnetic473 kcal Chrupki - Bingo473 kcal Baton Danusia Classic473 kcal Ciastko Orzechy makadamia473 kcal Czekolada Deserowa 60% Kakao Z Ryżem Preparowanym I Kawałkami Maliny474 kcal Gullon Ciasteczka Bezglutenowe474 kcal Cukierki Dumle474 kcal Czekoladki Bombonierka - Mauxion474 kcal Czekolada Gorzka Różana - Wawel474 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z Subway

Sałatka Pikantne Guacamole63 kcal Sałatka Kurczak Słodka Cebulka65 kcal Sałatka Stek Chipotle83 kcal T.L.C.® Teriyaki (sub 15 cm)120 kcal Kurczak Teriyaki (sub 15 cm)123 kcal Paski z kurczaka (sub 15 cm)126 kcal