Restauracje Subway Sałatki

Sałatka Pikantne Guacamole

192 kcal
w porcji (304 g)

czyli 63,2 kcal w 100 g · 10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie63,2 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 1,3 g Tłuszcz 4,9 g Węgle 3,3 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 304 g
Energia63,2 kcal192 kcal
Białko1,3 g3,95 g
Tłuszcz4,9 g14,9 g
w tym nasycone0,7 g2,13 g
Węglowodany3,3 g10,03 g
w tym cukry2 g6,08 g
Sól0,3 g0,91 g

Jak spalić porcję (304 g) — ok. 192 kcal

48min marszu
27min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Strawberries & Cream Frappuccino® - z napojem sojowym Tall63 kcal White Chocolate Cream Frappuccino® - z napojem sojowym Tall63 kcal Classic Hot Chocolate -z mlekiem 0,5% tł. Tall63 kcal Mocha - z mlekiem 1,5% tł. Tall63 kcal Soczyste jabłuszka63 kcal Sałatka Pikantne Guacamole63 kcal Pistachio Flavour Hot Chocolate - z napojem owsianym Tall63 kcal Signature Hot Chocolate - z napojem migdałowym Tall63 kcal Pistachio Flavour Iced Chocolate - z mlekiem 3,2% Tall64 kcal Coffee Frappuccino® - z mlekiem 3,2% tł. Tall64 kcal Chocolate Cream Frappuccino® - z mlekiem 0,5% tł. Tall64 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z Subway

Sałatka Pikantne Guacamole63 kcal Sałatka Kurczak Słodka Cebulka65 kcal Sałatka Stek Chipotle83 kcal T.L.C.® Teriyaki (sub 15 cm)120 kcal Kurczak Teriyaki (sub 15 cm)123 kcal Paski z kurczaka (sub 15 cm)126 kcal