Produkty Kasze, makarony, zboża Sonko

country style barley groats Sonko

Sonko · 400 g (4 x 100 g) · EAN 5902180070109

172 kcal
w porcji (50 g)

czyli 343 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie343 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10,6 g Tłuszcz 2,1 g Węgle 66 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

country style barley groats Sonko
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 50 g
Energia343 kcal172 kcal
Białko10,6 g5,3 g
Tłuszcz2,1 g1,05 g
w tym nasycone0,44 g0,22 g
Węglowodany66 g33 g
w tym cukry11,2 g5,6 g
Błonnik9,1 g4,55 g
Sól0 g0 g

Składniki i alergeny

barley groats

gluten jęczmienna

Jak spalić porcję (50 g) — ok. 172 kcal

43min marszu
25min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Kasza Jęczmienna Pęczak Suche Nasiona M - Plony Natury343 kcal Mąka Pszenna Tortowa Typ 450 - Słoneczny Łan343 kcal Ciecierzyca Bio - Bioplanet343 kcal Ryż Preparowany - Dino343 kcal Kasza Jęczmienna Perłowa 343 kcal country style barley groats Sonko343 kcal Ryż Pełnoziarnisty Nieugotowany344 kcal Płatki Ryżowe Błyskawiczne344 kcal Ryż Pełnoziarnisty - Uncle Ben's344 kcal Ryż Basmati Nieugotowany - Kupiec344 kcal Kasza Gryczana Biała344 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking