Produkty Mięso

Ćwiartka Kurczaka Wędzona

· EAN 2959552005040

221 kcal
w porcji (100 g)

czyli 221 kcal w 100 g · 11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie221 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20 g Tłuszcz 16 g Węgle 1 g Sól 1,97 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100 g
Energia221 kcal221 kcal
Białko20 g20 g
Tłuszcz16 g16 g
w tym nasycone2,4 g2,4 g
Węglowodany1 g1 g
w tym cukry0,7 g0,7 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,97 g1,97 g

Jak spalić porcję (100 g) — ok. 221 kcal

55min marszu
32min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Berlinki z indyka Morliny221 kcal Karkówka W Marynacie Ziołowo Czosnkowej Griill&Fun 221 kcal Szynka Szwarcwaldzka Mocno Wędzona Kraina Wędlin221 kcal Parówki Nowojorskie Wieprzowo-Drobiowe -Jbb221 kcal Parówka Drobiowo - Wieprzowa - Jedynka221 kcal Ćwiartka Kurczaka Wędzona221 kcal Szynka Prosciutto222 kcal Pasztetowa Drobiowa Wieprzowina222 kcal Szynka Parmeńska Carpaccio222 kcal Kaszanka Z Wątrobą Baroni222 kcal Parówka Grillpølse Gilde222 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking