Produkty Mięso

Szynka Szwarcwaldzka Mocno Wędzona Kraina Wędlin

221 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie221 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 25 g Tłuszcz 13 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia221 kcal
Białko25 g
Tłuszcz13 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 221 kcal

55min marszu
32min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Berlinki z indyka Morliny221 kcal Karkówka W Marynacie Ziołowo Czosnkowej Griill&Fun 221 kcal Parówki Nowojorskie Wieprzowo-Drobiowe -Jbb221 kcal Ćwiartka Kurczaka Wędzona221 kcal Parówka Drobiowo - Wieprzowa - Jedynka221 kcal Szynka Szwarcwaldzka Mocno Wędzona Kraina Wędlin221 kcal Szynka Prosciutto222 kcal Pasztetowa Drobiowa Wieprzowina222 kcal Szynka Parmeńska Carpaccio222 kcal Kaszanka Z Wątrobą Baroni222 kcal Parówka Grillpølse Gilde222 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking