Produkty Ryby i owoce morza

Filet Bez Skóry Z Makreli W Sosie Pomidorowym - Marinero

271 kcal
w 100 g

14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie271 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 14 g Tłuszcz 22 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia271 kcal
Białko14 g
Tłuszcz22 g
Węglowodany4 g

Jak spalić 100 g — ok. 271 kcal

68min marszu
39min roweru
27min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Filet Z Makreli Wędzony Na Gorąco 269 kcal Filety z makreli w sosie pomidorowym z suszonymi pomidorami. Graal270 kcal Losos Wedzony Migros Selection271 kcal Filet Z Makreli Bez Skóry Graal271 kcal Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym Graal271 kcal Filet Bez Skóry Z Makreli W Sosie Pomidorowym - Marinero 271 kcal Filet Z Makreli W Ziołach272 kcal Wędzona Makrela Nautica 272 kcal Filety Z Makreli Z Pieprzem272 kcal Makrela Filet Wędzony - Nautica272 kcal Filet Z Makreli Wędzony Z Ziołami Prowansalskimi - Nautica272 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking