Filet z kurczaka z warzywami Szamamm
Szamamm · EAN 4596593005356
78
kcal
w porcji (100.0g)
w porcji (100.0g)
czyli 78 kcal w 100 g · 4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 6,8 g
Tłuszcz 2,8 g
Węgle 5,7 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 100.0g |
|---|---|---|
| Energia | 78 kcal | 78 kcal |
| Białko | 6,8 g | 6,8 g |
| Tłuszcz | 2,8 g | 2,8 g |
| w tym nasycone | 0,6 g | 0,6 g |
| Węglowodany | 5,7 g | 5,7 g |
| w tym cukry | 4,1 g | 4,1 g |
| Błonnik | 1,4 g | 1,4 g |
| Sól | 0,6 g | 0,6 g |
Jak spalić porcję (100.0g) — ok. 78 kcal
20min marszu
11min roweru
8min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Mięso
Gołąbki W Sosie Pomidorowym - Pudliszki77 kcal
Polędwica Miodowa - Indykpol77 kcal
Szynka Z Piersi Indyka - Sokołów77 kcal
Szynka Konserwowa - Kaminiarz78 kcal
Wątróbka Drobiowa Gotowana78 kcal
Filet z kurczaka z warzywami Szamamm78 kcal
Pierś Z Kurczaka Bez Skóry Pieczona79 kcal
Filet Z Kurczaka Pieczony W Piekarniku Bez Dodatków79 kcal
Filet Pieczony Z Kurczaka79 kcal
Szynka Drobiowo-Wieprzowa - Duda79 kcal
Flaki Po Przyrządzeniu - Amino80 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking