ile-kcal.eu

Produkty Mięso Sokołów

Szynka Z Piersi Indyka - Sokołów

Sokołów · EAN 5900562295515

10 kcal
w porcji (1 plaster (13.5 g))

czyli 77 kcal w 100 g · 1% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie77 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 16 g Tłuszcz 1 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 1 plaster (13.5 g)
Energia	77 kcal	10 kcal
Białko	16 g	2,16 g
Tłuszcz	1 g	0,14 g
w tym nasycone	0,8 g	0,11 g
Węglowodany	1 g	0,14 g
w tym cukry	0,5 g	0,07 g
Błonnik	0 g	0 g
Sól	0,01 g	0 g

Jak spalić porcję (1 plaster (13.5 g)) — ok. 10 kcal

3min marszu

1min roweru

1min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Wędlina Puten-Attergauer New Lifestyle76 kcal Szynka W Galarecie76 kcal Bitki Wieprzowe W Sosie Własnym76 kcal Gołąbki W Sosie Pomidorowym - Pudliszki77 kcal Polędwica Miodowa - Indykpol77 kcal Szynka Z Piersi Indyka - Sokołów77 kcal Wątróbka Drobiowa Gotowana78 kcal Szynka Konserwowa - Kaminiarz78 kcal Filet z kurczaka z warzywami Szamamm78 kcal Pierś Z Kurczaka Bez Skóry Pieczona79 kcal Filet Z Kurczaka Pieczony W Piekarniku Bez Dodatków79 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking