Produkty Ryby i owoce morza

Filety Śledziowe A'La Matjas

· 250 g · EAN 14525803

368 kcal
w porcji (250 g)

czyli 147 kcal w 100 g · 18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie147 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 12 g Węgle 0 g Sól 6,4 g / 100 g
Filety Śledziowe A'La Matjas

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 250 g
Energia147 kcal368 kcal
Białko10 g25 g
Tłuszcz12 g30 g
w tym nasycone2,4 g6 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól6,4 g16 g

Jak spalić porcję (250 g) — ok. 368 kcal

92min marszu
53min roweru
37min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk W Oleju Sojowym - California Garden147 kcal Łosoś Kawałki W Sosie Pomidorowym147 kcal Pstrg Wędzony147 kcal Rolmopsy W Zalewie Estragonowej Z Ogórkiem147 kcal Łosoś Kawałki W Sosie Pomidorowym - Amerigo, 147 kcal Filety Śledziowe A'La Matjas147 kcal Makrela W Sosie Pomidorowym148 kcal Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym Wilbo S.A.148 kcal Szprot Podwędzany W Sosie Pomidorowym - Neptun148 kcal Pikantny Pasztet Z Tuńczyka 148 kcal Okoń Morski Pieczony Lub Duszony148 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking