Produkty Ryby i owoce morza

Pstrg Wędzony

147 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie147 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 25 g Tłuszcz 5 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia147 kcal
Białko25 g
Tłuszcz5 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 147 kcal

37min marszu
21min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk W Oleju Sojowym - California Garden147 kcal Łosoś Kawałki W Sosie Pomidorowym147 kcal Rolmopsy W Zalewie Estragonowej Z Ogórkiem147 kcal Łosoś Kawałki W Sosie Pomidorowym - Amerigo, 147 kcal Filety Śledziowe A'La Matjas147 kcal Pstrg Wędzony147 kcal Makrela W Sosie Pomidorowym148 kcal Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym Wilbo S.A.148 kcal Szprot Podwędzany W Sosie Pomidorowym - Neptun148 kcal Pikantny Pasztet Z Tuńczyka 148 kcal Okoń Morski Pieczony Lub Duszony148 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking