Produkty Ryby i owoce morza

Filety Śledziowe Po Kaszubsku

· EAN 4056489060963

780 kcal
w porcji (200 g)

czyli 390 kcal w 100 g · 39% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie390 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 38 g Węgle 5 g Sól 2,15 g / 100 g
Filety Śledziowe Po Kaszubsku

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 200 g
Energia390 kcal780 kcal
Białko8 g16 g
Tłuszcz38 g76 g
w tym nasycone2,8 g5,6 g
Węglowodany5 g10 g
w tym cukry6,9 g13,8 g
Błonnik0 g0 g
Sól2,15 g4,3 g

Jak spalić porcję (200 g) — ok. 780 kcal

195min marszu
111min roweru
78min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Chlorella detoks Purella381 kcal Filet Śledziowy W Sosie Musztardowym382 kcal Śledź W Sosie Musztardowym382 kcal Szprot Podwędzany W Oleju Winter - Amerigo384 kcal Pastatino Tuńczyk Z Oliwą Cytrynowy387 kcal Filety Śledziowe Po Kaszubsku390 kcal Tuńczyk W Oliwie Z Oliwek - Rio Mare403 kcal Dried wakame Asia Flavours412 kcal Krewetki Z Masłem Czosnkowym - Myfood416 kcal Bread Sticks (Łosoś Z Serkiem) Smart Foods418 kcal Filety Śledziowe Wędzone W Oleju Evrafish420 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking