Produkty Ryby i owoce morza Lisner

Filety Śledziowe W Oleju A'La Matijas - Lisner

Lisner

212 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie212 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 18 g Tłuszcz 16 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia212 kcal
Białko18 g
Tłuszcz16 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 212 kcal

53min marszu
30min roweru
21min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Łosoś Atlantycki Tesco212 kcal Filety Śledziowe W Oleju A'La Matijas Lisner212 kcal Tuńczyk Biały W Słoiku 212 kcal Tuńczyk Biały W Oliwie Z Oliwek Sol Mar 212 kcal Medalion Z Łososia212 kcal Filety Śledziowe W Oleju A'La Matijas - Lisner212 kcal Łosoś Wędzony - Tesco213 kcal Steki Rybne213 kcal Stek Rybny Z Mintaja Frosta213 kcal Mintaj Mrożonka213 kcal Łosoś Atlantycki Dzwonko Wędzony Na Gorąco213 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking