Produkty Ryby i owoce morza Baltica

Filety z makreli w oleju Baltica

Baltica · 170 g · EAN 5901596470404

619 kcal
w porcji (170g)

czyli 364 kcal w 100 g · 31% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie364 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 34,01 g Węgle 0,5 g Sól 1,5 g / 100 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Filety z makreli w oleju Baltica
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 170g
Energia364 kcal619 kcal
Białko15 g25,5 g
Tłuszcz34,01 g57,82 g
w tym nasycone3,6 g6,12 g
Węglowodany0,5 g0,85 g
w tym cukry0,5 g0,85 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,5 g2,55 g

Składniki i alergeny

filety z makreli kolias 60 % (makrela/Scomber japonicus), olej rzepakowy 38%, stabilizator: kwas octowy; sól. Może zawierać gluten, seler, soję.

ryby

Jak spalić porcję (170g) — ok. 619 kcal

155min marszu
88min roweru
62min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Filety Śledziowe Włoskie W Oleju Z Suszonymi Pomidorami358 kcal Śledzie Curry 360 kcal Śledzik Na Raz W Sosie Musztardowym361 kcal Filety śledziowe w oleju Carrefour362 kcal Filety Śledziowe W Klimacie Tradycyjnym - Contimax364 kcal Filety z makreli w oleju Baltica364 kcal Śledzik Na Raz W Sosie Musztardowym - Lisner365 kcal Roladki Z Łososia Suempol366 kcal Filety Śledziowe Marynowane W Sosie Śmietanowym369 kcal Weisser Thunfish Alalunga Nixe370 kcal Pasta Z Tuńczyka Tesco375 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking