Produkty Ryby i owoce morza

Filety Z Pstrąga Z Pieprzem

134 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie134 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 22 g Tłuszcz 5 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia134 kcal
Białko22 g
Tłuszcz5 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 134 kcal

34min marszu
19min roweru
13min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Sałatka Z Makrelą Pikantna134 kcal Pstrąg Filet Wędzony Na Gorąco - Arcticfish134 kcal Amerigo Pasta Z Makreli134 kcal Pstrąg Filet Wędzony - Tesco134 kcal Dorsz Smażony134 kcal Filety Z Pstrąga Z Pieprzem134 kcal Jesiotr Pieczony135 kcal Ryba Al Bordelaise135 kcal Płaty Śledziowe Marynowane - Bismarck135 kcal Lisner Sałatka Śledziowa Z Burakami135 kcal Lisner Sałatka Z Buraczkami I Pstrągiem135 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking