Produkty Ryby i owoce morza

Ryba Al Bordelaise

135 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie135 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 7 g Węgle 6 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia135 kcal
Białko12 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany6 g

Jak spalić 100 g — ok. 135 kcal

34min marszu
19min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Sałatka Z Buraczkami I Pstągiem - Lisner135 kcal Lisner Sałatka Z Buraczkami I Pstrągiem135 kcal Lisner Sałatka Śledziowa Z Burakami135 kcal Płaty Śledziowe Marynowane - Bismarck135 kcal Jesiotr Pieczony135 kcal Ryba Al Bordelaise135 kcal Sockeye Wildlachs136 kcal Filety Śledziowe Smażone W Zalewie Octowej Z Cebulą - Kapitan Navi136 kcal Sałatka Grecka Z Łososiem Alaska136 kcal Tuńczyk Stek Świeży136 kcal Dorsz Filet Kostka Panierowana Family Fish136 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking