Produkty Ryby i owoce morza

Płaty Śledziowe Marynowane - Bismarck

· EAN 5905784336978

540 kcal
w porcji (400 g)

czyli 135 kcal w 100 g · 27% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie135 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 8 g Węgle 4 g Sól 2,3 g / 100 g
Płaty Śledziowe Marynowane - Bismarck

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 400 g
Energia135 kcal540 kcal
Białko13 g52 g
Tłuszcz8 g32 g
w tym nasycone2,4 g9,6 g
Węglowodany4 g16 g
w tym cukry0,2 g0,8 g
Błonnik0 g0 g
Sól2,3 g9,2 g

Jak spalić porcję (400 g) — ok. 540 kcal

135min marszu
77min roweru
54min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Sałatka Z Buraczkami I Pstągiem - Lisner135 kcal Lisner Sałatka Z Buraczkami I Pstrągiem135 kcal Lisner Sałatka Śledziowa Z Burakami135 kcal Ryba Al Bordelaise135 kcal Jesiotr Pieczony135 kcal Płaty Śledziowe Marynowane - Bismarck135 kcal Sockeye Wildlachs136 kcal Filety Śledziowe Smażone W Zalewie Octowej Z Cebulą - Kapitan Navi136 kcal Sałatka Grecka Z Łososiem Alaska136 kcal Tuńczyk Stek Świeży136 kcal Dorsz Filet Kostka Panierowana Family Fish136 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking