Frytki
202
kcal
w porcji (80 g)
w porcji (80 g)
czyli 252 kcal w 100 g · 10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 3,6 g
Tłuszcz 10 g
Węgle 37 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 80 g |
|---|---|---|
| Energia | 252 kcal | 202 kcal |
| Białko | 3,6 g | 2,88 g |
| Tłuszcz | 10 g | 8 g |
| w tym nasycone | 0,9 g | 0,72 g |
| Węglowodany | 37 g | 29,6 g |
| w tym cukry | 0,3 g | 0,24 g |
| Sól | 0,64 g | 0,51 g |
Składniki i alergeny
ziemniaki, olej słonecznikowy; oleje roślinne (słonecznikowy, rzepakowy); sól
O produkcie
Lekko solone, chrupiące frytki w podstawowej porcji min. 80 g. Najmniejszy z dostępnych rozmiarów, a więc i najbardziej umiarkowany energetycznie dodatek do dania głównego.
Jak spalić porcję (80 g) — ok. 202 kcal
51min marszu
29min roweru
20min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Kanapka Mcdouble252 kcal
Frytki Ziemniaczane252 kcal
Frytki Z Frytkownicy252 kcal
Duże Frytki252 kcal
Pizza Giuseppe - Dr. Oetker252 kcal
Frytki252 kcal
Mini-Calzzone z boczkiem252 kcal
Pizza Ristorante Mozzarella253 kcal
Halloumi Vege Burger253 kcal
Double Beef Pocket253 kcal
Pizza Pan Mięsna253 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking