Restauracje McDonald's Burgery

Kanapka Mcdouble

408 kcal
w porcji (162 g)

czyli 252 kcal w 100 g · 20% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie252 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 15 g Tłuszcz 13 g Węgle 19 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 162 g
Energia	252 kcal	408 kcal
Białko	15 g	24,3 g
Tłuszcz	13 g	21,06 g
w tym nasycone	5,9 g	9,56 g
Węglowodany	19 g	30,78 g
w tym cukry	4,5 g	7,29 g
Błonnik	1,4 g	2,27 g
Sól	1,2 g	1,94 g

Składniki i alergeny

gluten mleko gorczyca soja sezam

O produkcie

McDouble zawiera dwa plastry wołowiny, ser cheddar, cebulę, keczup i musztardę. Podwojona porcja mięsa oznacza więcej białka, ale też wyraźnie wyższą kaloryczność niż w pojedynczym cheeseburgerze. Typowy wybór przy większym głodzie.

Jak spalić porcję (162 g) — ok. 408 kcal

102min marszu

58min roweru

41min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Frytki Ziemniaczane252 kcal Frytki Z Frytkownicy252 kcal Duże Frytki252 kcal Frytki252 kcal Pizza Giuseppe - Dr. Oetker252 kcal Kanapka Mcdouble252 kcal Mini-Calzzone z boczkiem252 kcal Pizza Ristorante Mozzarella253 kcal Halloumi Vege Burger253 kcal Double Beef Pocket253 kcal Pizza Pan Mięsna253 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z McDonald's

Espresso1 kcal Double Espresso1 kcal Kawa Czarna Mała1 kcal Kawa Czarna Średnia1 kcal Kawa Czarna Duża1 kcal Pikle9 kcal