Produkty Mięso

Gołąb

105 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie105 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 22 g Tłuszcz 1 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia105 kcal
Białko22 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 105 kcal

26min marszu
15min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Polędwica Filet105 kcal Cielęcina105 kcal Hahnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein105 kcal Gerokte Kipfilet Ah105 kcal Cielęcina Łopatka105 kcal Gołąb105 kcal Szynka Wiejska 106 kcal Pierś Z Indyka Gotowana106 kcal Szynka Maestro Wieprzowa Wędzona106 kcal Szynka Wołowa106 kcal Szynka - York106 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking