Produkty Mięso

Golonka Gotowana Ze Skóra

294 kcal
w 100 g

15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie294 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 19 g Tłuszcz 25 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia294 kcal
Białko19 g
Tłuszcz25 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 294 kcal

74min marszu
42min roweru
29min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Bekon293 kcal Parówka Z Szynki293 kcal Parówki Z Szynki-Henryk Kania294 kcal Parówki Wiedeńskie 294 kcal Wieprzowina Golonka Ze Skórą294 kcal Golonka Gotowana Ze Skóra294 kcal Pasztet Wieprzowo-Wołowy295 kcal Pasztet Z Dzika295 kcal Pasztetowa Wieprzowa Z Drobiem 295 kcal Frikadelle295 kcal Kotlet Jagnięcy Pieczony297 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking