Produkty Fastfood

Kanapka Panini

459 kcal
w 100 g

23% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie459 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20 g Tłuszcz 16 g Węgle 57 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia459 kcal
Białko20 g
Tłuszcz16 g
Węglowodany57 g

Jak spalić 100 g — ok. 459 kcal

115min marszu
66min roweru
46min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Pancakes (3 szt.) z sosem truskawkowym459 kcal Chipsy Ziemniaczane O Smaku Pink Tonic Moonsy459 kcal Snacks Quinia459 kcal Popcorn do mikrofalówki o smaku masła Felix459 kcal Mini Bagel Snacks459 kcal Kanapka Panini459 kcal Lime flavoured tortilla chips Farm Boy460 kcal Popcorn Do Mikrofalówki Maślany Lub Solony461 kcal Naleśniki Gotowe Z Czekoladą461 kcal Chipsy z soczewicy pomidor bazylia Snack Day461 kcal Sos Wasabi Mayo461 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking