Produkty Produkty gotowe

Kanapka wst yłu włoskim

· EAN 5902596015558

363 kcal
w porcji (150.0g)

czyli 242 kcal w 100 g · 18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie242 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 12,4 g Węgle 22,3 g Sól 1,75 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 150.0g
Energia242 kcal363 kcal
Białko9 g13,5 g
Tłuszcz12,4 g18,6 g
w tym nasycone5 g7,5 g
Węglowodany22,3 g33,45 g
w tym cukry1,6 g2,4 g
Błonnik3 g4,5 g
Sól1,75 g2,63 g

Jak spalić porcję (150.0g) — ok. 363 kcal

91min marszu
52min roweru
36min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pizza Farmerska Ciasto Pan - Pizza Hut242 kcal Cordon Bleu Z Sosem Serowo-Brokułowym 242 kcal Uszka Z Grzybami242 kcal Łosoś W Cieście242 kcal Kluski Na Parze242 kcal Kanapka wst yłu włoskim242 kcal Tost Z Serem I Szynką243 kcal Pizza Domowa 2243 kcal Kajzerka z szynką konserwową i pieczonym bekonem papryka konserwowa sos tysiąca wysp sałata243 kcal Rodziny Qrczak Złocisty Apollo243 kcal Pizza Rigga Domowa Z Szynką - Dr. Oetker244 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking