Produkty Produkty gotowe

Kanapka Z Twarożkiem, Szczypiorkiem I Papryką

132 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie132 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 10 g Węgle 16 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia132 kcal
Białko4 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany16 g

Jak spalić 100 g — ok. 132 kcal

33min marszu
19min roweru
13min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Ryba Z Piekarnika Z Sosem Włoskim 132 kcal Kurczak Z Pieca W Sosie Toskańskim132 kcal Fasola Po Bretońsku Z Boczkiem132 kcal Polędwica Z Tuńczyka Grillowana132 kcal Śledź W Białym Winie132 kcal Kanapka Z Twarożkiem, Szczypiorkiem I Papryką132 kcal Pilaw133 kcal Sałatka Śródziemnomorska - Vital Fresh133 kcal Yogurt Chocolate Muffin Flavour133 kcal Spaghetti Carbonara - Virtu133 kcal Sałatka Z Serem Białym Typu Śródziemnomorskiego - Vital Fresh133 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking