Produkty Kasze, makarony, zboża KUCHNIALIDLA.PL

Kasza gryczana niepalona KUCHNIALIDLA.PL

KUCHNIALIDLA.PL · 500 g · EAN 4056489179795

172 kcal
w porcji (50 g)

czyli 343 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie343 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12,2 g Tłuszcz 3,1 g Węgle 65,3 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Kasza gryczana niepalona KUCHNIALIDLA.PL
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 50 g
Energia343 kcal172 kcal
Białko12,2 g6,1 g
Tłuszcz3,1 g1,55 g
w tym nasycone0,7 g0,35 g
Węglowodany65,3 g32,65 g
w tym cukry1,3 g0,65 g
Błonnik3,6 g1,8 g
Sól0,01 g0,01 g

Składniki i alergeny

ekologiczna kasza gryczana.

Jak spalić porcję (50 g) — ok. 172 kcal

43min marszu
25min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Kasza Jęczmienna Pęczak Suche Nasiona M - Plony Natury343 kcal Mąka Pszenna Tortowa Typ 450 - Słoneczny Łan343 kcal Ciecierzyca Bio - Bioplanet343 kcal Ryż Preparowany - Dino343 kcal Kasza Jęczmienna Perłowa 343 kcal Kasza gryczana niepalona KUCHNIALIDLA.PL343 kcal Ryż Pełnoziarnisty Nieugotowany344 kcal Płatki Ryżowe Błyskawiczne344 kcal Ryż Pełnoziarnisty - Uncle Ben's344 kcal Ryż Basmati Nieugotowany - Kupiec344 kcal Kasza Gryczana Biała344 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking