Produkty Kasze, makarony, zboża

Kasza Kuskus Polskie Plony

369 kcal
w 100 g

18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie369 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 2 g Węgle 73 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia369 kcal
Białko13 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany73 g

Jak spalić 100 g — ok. 369 kcal

92min marszu
53min roweru
37min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Płatki Śniadaniowe Z Pełnego Ziarna Pszenicy Z Maliną I Żurawiną369 kcal Musli369 kcal Płatki Zero Dodatku Cukru Z Pełnego Ziarna Pszenicy369 kcal Musli Śniadaniowe Z Rodzynkami I Orzechami Laskowymi369 kcal Płatki Śniadaniowe Cheerios369 kcal Kasza Kuskus Polskie Plony 369 kcal Musli Tropikalne370 kcal Płatki Owsiane Bezglutenowe370 kcal Płatki Jaglane 370 kcal Chrupiąca Gryka Dobra Kaloria370 kcal Płatki Z Pełnego Ziarna Pszenicy Fitella370 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking