Produkty Kasze, makarony, zboża

Kasza Orkiszowa Nieugotowana

339 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie339 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 11 g Tłuszcz 3 g Węgle 63 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia339 kcal
Białko11 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany63 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 339 kcal

85min marszu
48min roweru
34min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Kasza Orkiszowa Melvit339 kcal Mąka Pełnoziarnista Pszenna339 kcal Noodles339 kcal Mąka Pełnoziarnista Pszenna - Gdańskie Młyny339 kcal Otręby Gryczane Malvit339 kcal Kasza Orkiszowa Nieugotowana339 kcal Mąka Pszenna Pełnoziarnista340 kcal Płatki Gryczane340 kcal Musli Lq340 kcal Musli Lo340 kcal Musli Orkiszowe - Sante340 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking