Produkty Kasze, makarony, zboża

Mąka Pszenna Pełnoziarnista

340 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie340 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 3 g Węgle 72 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia340 kcal
Białko13 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany72 g
Błonnik11 g

Jak spalić 100 g — ok. 340 kcal

85min marszu
49min roweru
34min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Lubella Pełne Ziarno Świdry340 kcal Musli Orkiszowe - Sante340 kcal Musli Lo340 kcal Musli Lq340 kcal Płatki Gryczane340 kcal Mąka Pszenna Pełnoziarnista340 kcal Musli Lekkie Zboża Z Owocami341 kcal Płatki Pełnoziarniste Z Pysznymi Truskawkami I Płatkami W Polewie Jogurtowej - Bakalland341 kcal Płatki Błyskawiczne Gryczane341 kcal Soczewica Czerwona Sante341 kcal Kasza Jęczmienna - Risana341 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking