kaus.siers Hochland ar sald.krēj.

Hochland · 90 g · EAN 5902899142241

157 kcal
w porcji (90 g)

czyli 174 kcal w 100 g · 8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie174 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 10 g Tłuszcz 12 g Węgle 6,4 g Sól 2,65 g / 100 g

Nutri-Score e — bardzo niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 90 g
Energia	174 kcal	157 kcal
Białko	10 g	9 g
Tłuszcz	12 g	10,8 g
w tym nasycone	7,9 g	7,11 g
Węglowodany	6,4 g	5,76 g
w tym cukry	6,4 g	5,76 g
Błonnik	0 g	0 g
Sól	2,65 g	2,39 g

Składniki i alergeny

odtłuszczone mleko (55%), ser (28%), masło, odtłuszczone mleko w proszku, sole emulgujące (E450, E452, E331), białka mleka, sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy.

mleko masło

Jak spalić porcję (90 g) — ok. 157 kcal

39min marszu

22min roweru

16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Capri 174 kcal Ser Biały Typu Włoskiego174 kcal Serek Włoski - Pilos174 kcal Ser Biały Capri - Sierpc174 kcal Ser Ricotta Pełnotłusty174 kcal kaus.siers Hochland ar sald.krēj.174 kcal Muller Mix Maroko175 kcal Ser Kozi Do Smarowania Pilos 175 kcal Twaróg Sernikowy Mielony - Piątnica175 kcal Serek Kozi Pilos175 kcal Twaróg Pełnotłusty176 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking