Produkty Mięso

Kotlet Z Piersi Kurczaka Panierowany Domowy

230 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie230 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 16 g Tłuszcz 10 g Węgle 15 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia230 kcal
Białko16 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany15 g

Jak spalić 100 g — ok. 230 kcal

58min marszu
33min roweru
23min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Köttbullar230 kcal Parówki Kjøtpølse 80% Folkets230 kcal Pulpety Mielone Kulki230 kcal Paróweczki230 kcal Parówki Z Indyka230 kcal Kotlet Z Piersi Kurczaka Panierowany Domowy230 kcal Żeberka Wołowe Pieczone231 kcal Klopsy Mielone231 kcal Pulpety Z Łopatki Wieprzowej231 kcal kiełbaski Kraina Wędlin231 kcal Szynka Wieprzowa Gotowana232 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking