Produkty Potrawy wegetariańskie

Kotlet Z Płatków Owsiano-Żytnich

328 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie328 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 11 g Węgle 43 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia328 kcal
Białko9 g
Tłuszcz11 g
Węglowodany43 g

Jak spalić 100 g — ok. 328 kcal

82min marszu
47min roweru
33min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Potrawy wegetariańskie

Grzyb Rydz Mleczaj Smażony Na Maśle313 kcal Hummus - Vegan Organic Spread - Kaufland314 kcal Bezmięsny kebab BVTCHER318 kcal Humus Z Oliwkami - Sante321 kcal Sałatka Z Oscypkiem I Winogornami321 kcal Kotlet Z Płatków Owsiano-Żytnich328 kcal Soja A La Mięso Mielone330 kcal Kotlety Sojowe Mielone Nieugotowane330 kcal Szarlotka Na Spodzie Daktylowo-Migdałowym330 kcal Mieszanka Zbóż330 kcal Placki Ziemniaczane Ze Szpinakiem Dania Babci Zosi Sys331 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking