Produkty Kasze, makarony, zboża Kupiec

kupiec

Kupiec · EAN 5906747173135

171 kcal
w porcji (50 g)

czyli 342 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie342 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12,6 g Tłuszcz 3,1 g Węgle 63 g
kupiec

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 50 g
Energia342 kcal171 kcal
Białko12,6 g6,3 g
Tłuszcz3,1 g1,55 g
w tym nasycone0,6 g0,3 g
Węglowodany63 g31,5 g
w tym cukry2,9 g1,45 g
Błonnik5,9 g2,95 g
Sól0,01 g0,01 g

Składniki i alergeny

Buckwheat groats 100%.

Jak spalić porcję (50 g) — ok. 171 kcal

43min marszu
24min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Musli Fruchte342 kcal Kasza Kuskus342 kcal Mąka Orkiszowa Jasna342 kcal Kasza Kukurydziana Nieugotowana342 kcal Kasza Bulgur342 kcal kupiec342 kcal Kasza Jęczmienna Perłowa 343 kcal Ryż Preparowany - Dino343 kcal Ciecierzyca Bio - Bioplanet343 kcal Mąka Pszenna Tortowa Typ 450 - Słoneczny Łan343 kcal Kasza Jęczmienna Pęczak Suche Nasiona M - Plony Natury343 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking