Produkty Mięso

Kurczak w sosie śródziemnomorskim z makaronem

· EAN 5901002500329

350 kcal
w porcji (330.0g)

czyli 106 kcal w 100 g · 18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie106 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6,2 g Tłuszcz 2,2 g Węgle 15 g Sól 2,38 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 330.0g
Energia106 kcal350 kcal
Białko6,2 g20,46 g
Tłuszcz2,2 g7,26 g
w tym nasycone0,4 g1,32 g
Węglowodany15 g49,5 g
w tym cukry0,9 g2,97 g
Błonnik5 g16,5 g
Sól2,38 g7,85 g

Jak spalić porcję (330.0g) — ok. 350 kcal

88min marszu
50min roweru
35min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Szynka - York106 kcal Szynka Wołowa106 kcal Szynka Maestro Wieprzowa Wędzona106 kcal Pierś Z Indyka Gotowana106 kcal Szynka Wiejska 106 kcal Kurczak w sosie śródziemnomorskim z makaronem106 kcal Cielęcina Udziec107 kcal Pierś Z Kurczaka Wędzona107 kcal Kurczak Pomysł Na107 kcal Pierś Kurza Wędzona107 kcal Filet Wędzony Z Piersi Kurczaka - Morliny107 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking