Produkty Produkty gotowe

Lasagne

172 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie172 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 9 g Węgle 15 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia172 kcal
Białko8 g
Tłuszcz9 g
Węglowodany15 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 172 kcal

43min marszu
25min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Konfitura Wiśniowa171 kcal Pierogi Ruskie - Kotwica171 kcal Ryz Srodziemnomorski171 kcal Kluski Śląskie Z Mięsem172 kcal Spagetti Bolognese172 kcal Lasagne 172 kcal Pierogi Z Mąki Orkiszowej173 kcal Taco Z Wołowiną173 kcal Bruschetta173 kcal Pyzy Z Miesem Pyszne Danie 173 kcal Sałatka Warzywna Z Papryką173 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking