Produkty Makarony

Lasagne vegetariana

· EAN 5900741604640

412 kcal
w porcji (400.0g)

czyli 103 kcal w 100 g · 21% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie103 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4,3 g Tłuszcz 3,7 g Węgle 12 g Sól 1,88 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 400.0g
Energia103 kcal412 kcal
Białko4,3 g17,2 g
Tłuszcz3,7 g14,8 g
w tym nasycone1 g4 g
Węglowodany12 g48 g
w tym cukry4,3 g17,2 g
Błonnik2 g8 g
Sól1,88 g7,52 g

Jak spalić porcję (400.0g) — ok. 412 kcal

103min marszu
59min roweru
41min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Makarony

Makaron Penne Pełnoziarnisty Ugotowany Lubella100 kcal Makaron Penne Ze Szpinakiem I Fetą102 kcal Makaron Żytni Babalscy Ugotowany103 kcal Makaron Szlachecki 5-Jajeczny Krajanka Ugotowany103 kcal Makaron Żytni Ugotowany103 kcal Lasagne vegetariana103 kcal Makaron ser z bekonem Knorr105 kcal Makaron w sosie chili w stylu koreańskim Kuksu105 kcal Makaron 4 sery Knorr105 kcal Makaron Ryżowy Ugotowany109 kcal Makaron Świderki Pełnoziarnisty Ugotowany110 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking