Produkty Makarony

Makaron Żytni Ugotowany

103 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie103 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3 g Tłuszcz 1 g Węgle 21 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia103 kcal
Białko3 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany21 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 103 kcal

26min marszu
15min roweru
10min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Makarony

Makaron Penne Pełnoziarnisty Ugotowany Lubella100 kcal Makaron Penne Ze Szpinakiem I Fetą102 kcal Lasagne vegetariana103 kcal Makaron Żytni Babalscy Ugotowany103 kcal Makaron Szlachecki 5-Jajeczny Krajanka Ugotowany103 kcal Makaron Żytni Ugotowany103 kcal Makaron ser z bekonem Knorr105 kcal Makaron w sosie chili w stylu koreańskim Kuksu105 kcal Makaron 4 sery Knorr105 kcal Makaron Ryżowy Ugotowany109 kcal Makaron Świderki Pełnoziarnisty Ugotowany110 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking