Produkty Produkty gotowe

Lunch box z mozzarellą

· EAN 5905669019736

375 kcal
w porcji (200.0g)

czyli 187,5 kcal w 100 g · 19% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie187,5 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 14 g Węgle 8 g Sól 2,12 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 200.0g
Energia187,5 kcal375 kcal
Białko7 g14 g
Tłuszcz14 g28 g
w tym nasycone2,9 g5,8 g
Węglowodany8 g16 g
w tym cukry3,2 g6,4 g
Błonnik2,95 g5,9 g
Sól2,12 g4,24 g

Jak spalić porcję (200.0g) — ok. 375 kcal

94min marszu
54min roweru
38min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Przecier Ze Smażonych Pomidorów Z Oliwą Z Oliwek - Sol&Mar187 kcal Udko Z Kurczaka Faszerowane187 kcal Sałatka Warzywna Z Kukurydzą187 kcal Sałatka Z Tuńczyka Z Cebulą, Jajkiem I Majonezem187 kcal Pizza Biesiada smaków (średnia, ciasto tradycyjne)187 kcal Lunch box z mozzarellą188 kcal Gulasz Angielski Konserwa - Krakus188 kcal Pizza Wegetariańska Ze Szparagami188 kcal Pizza Wegetariańska Na Cienkim Cieście 26 Cm188 kcal Gulasz Angielski Konserwa Krakus188 kcal Sałatka Śledziowa W Sosie Tatarskim - Odyssee188 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking